Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 mars 2011
|
84,5 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1432 kcal
|
Fett: 57,32g | Prot: 132,05g | Kolh.: 111,52g.
Frukost: Strawberries, Steel Cut Oats. Middag: Italian Salad Dressing, Baked or Broiled Salmon. Snacks/Annat: Original Natural Style Beef Jerky, Raspberry Preserves, Chunky Peanut Butter (with Salt), Whitewheat Bread, Muscle Gain Protein Shake - Chocolate. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tmiller123 's vikthistorik
|