Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 mars 2011
|
143,4 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 53,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1541 kcal
|
Fett: 87,70g | Prot: 71,30g | Kolh.: 116,41g.
Frukost: Reduced Salt Bacon, Becel Margarine, Dempsters 12 grain bread, ketchup, sugar, Fried Eggs, cream. Middag: Savoury Garlic Pasta with Vegetables, Chicken with Broccoli & Cheese . mer...
|
|
3855 kcal
|
Träning:
Stående - 1 timme och 30 minuter, Vila - 8 timmar och 30 minuter, Sömn - 11 timmar, Sittande - 3 timmar. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BrandyRelaxing 's vikthistorik
|