Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 september 2021
|
171,9 kg
Tappat hittills: 35,4 kg.
Kvarvarande: 44,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 september 2021:
|
1813 kcal
|
Fett: 76,81g | Prot: 80,50g | Kolh.: 195,04g.
Frukost: Atkins Meal Chocolate Peanut Butter Bar. Lunch: McDonald's Quarter Pounder with Cheese, McDonald's French Fries (Medium). Middag: Watermelon , Au Jus Roast Beef Submarine Sandwich on Roll, Sunshine Cheez-It Original Snack Crackers. Snacks/Annat: Angry Orchard Crisp Apple Hard Cider. mer...
|
Tappar 6,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aim2win98 's vikthistorik
|