|
талия - 71
бедра - 99
вес - 59,5
|
59,5 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 september 2021:
|
1651 kcal
|
Fett: 58,09g | Prot: 75,12g | Kolh.: 210,72g.
Frukost: Самса с Курицей. Lunch: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Куриное Филе Жареное без Масла, Barilla Макароны Отварные. Middag: Эклер. Snacks/Annat: Дыня, Арбуз, Персики. mer...
|
|
1762 kcal
|
Träning:
Amning - 5 timmar, Vila - 11 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tonya.goudina.96 's vikthistorik
|