Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 september 2021
|
129,1 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 20,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 september 2021:
|
2594 kcal
|
Fett: 92,69g | Prot: 84,09g | Kolh.: 382,68g.
Frukost: Member's Mark Triple Berry Nut Trail Mix, Horizon Organic Whole Milk with DHA Omega-3, Kellogg's Raisin Bran . Lunch: Zulka Morena Pure Cane Sugar, Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, Coffee (Brewed From Grounds) . Middag: Townhouse Original Crackers, BodyArmor Peach Mango Lyte, Simple Truth Orange Miso Dressing, Sun-Maid Natural California Raisins, Chick-fil-A Chargrilled Chicken & Fruit Salad. Snacks/Annat: BodyArmor Fruit Punch Super Drink (12 oz), Lay's Sour Cream & Onion Potato Chips. mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
KGBrown74 's vikthistorik
|