Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 september 2021
|
53 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 september 2021:
|
3320 kcal
|
Fett: 96,50g | Prot: 112,87g | Kolh.: 494,43g.
Frukost: Milky Way Шоколадный Батончик, Щелковохлеб Парижская Бриошь, Nesquik Какао на Молоке, Сыр Чеддер, Хлебный Дом Хлеб Столичный Черный, Дело Вкуса Каша Рисовая на Молоке со Сливочным Маслом. Lunch: Вареное Яйцо, Яблоко. Middag: Картофель Тушеный с Мясом, Ростик'c - KFC Мороженое Клубничное, Хлебный Дом Хлеб Столичный Черный, Морковь, Черемушки Улитка с Кремом и Изюмом, Cofix Капучино, Cofix Ланч с Курицей и Брокколи. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|