Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 september 2021
|
44,4 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 september 2021:
|
1265 kcal
|
Fett: 35,30g | Prot: 86,66g | Kolh.: 156,42g.
Frukost: Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Тимоша Пастила Ванильная, Простоквашино Сметана 10%, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%, Яблоко Зеленое. Lunch: Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, курица и лисички. Middag: Желтая Кукуруза, Свинина Запеченая. Snacks/Annat: Летний День Молоко 3,2%, Крабовые Палочки, Коломенское Батон Нарезной, Паштет из Куриной Печени, Пятерочка Яблоко Сезонное. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|