Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 september 2021
|
88,8 kg
Tappat hittills: 21,2 kg.
Kvarvarande: 13,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 september 2021:
|
2060 kcal
|
Fett: 61,17g | Prot: 144,11g | Kolh.: 221,70g.
Frukost: Wech Hühnerbrust Gegrillt, Grüner Blattsalat, Tomaten, Zwiebeln, Salakis Schafkäse Light, Sinnack 4 Protein Toastbrötchen. Lunch: McDonald's McFlurry Schokodrops, McDonald's McFlurry Oreo, McDonald's Schoko Topping, Wech Hühnerbrust Gegrillt. mer...
|
Ökar 11,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mete.Kahraman 's vikthistorik
|