Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 september 2021
|
71 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 september 2021:
|
916 kcal
|
Fett: 45,23g | Prot: 49,64g | Kolh.: 71,04g.
Frukost: Вдохновение Шоколад Грецкий Орех Грильяж, Campina Сливки Порционные, Mr. Djemius Zero Маффин Ромовая Баба, Zero Низкокалорийный Сироп Карамель, Данон Творог Мягкий 5%. Lunch: МакКофе Капучино Французская Ваниль , Vici Лососевые Порции в Панировке, Bonduelle Кукуруза, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|