Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 september 2021
|
52,7 kg
Tappat hittills: 13,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 september 2021:
|
1750 kcal
|
Fett: 70,89g | Prot: 109,07g | Kolh.: 193,62g.
Frukost: Волоконовский Консервный Комбинат Сгущенка с Сахаром, Клубничный джем без сахара, Orion Чокопай, Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Банан, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Панкейк пп. Lunch: Родные Просторы Конфеты с Начинкой с Фундуком, Простоквашино Сливки 10%, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Удон с курицей. Middag: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Trapa Молочный Шоколад с Воздушным Рисом, Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Ростик'c - KFC Картофель Фри Малый, Ростик'c - KFC Соус Кисло-Сладкий Чили, Ростик'c - KFC Стрипсы Оригинальные (3). mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alinakowa 's vikthistorik
|