Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 september 2021
|
85,6 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 15,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 september 2021:
|
2450 kcal
|
Fett: 128,69g | Prot: 189,88g | Kolh.: 163,12g.
Frukost: Bahlsen Pick Up, Spiruline, Gummies. Lunch: Beurre, Fruistar Coupelles de Pêche, Herta Saucisse Crue Épicée , Lustucru Gnocchis. Middag: Casino Délices Frites , Entrecôte. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
soumeya2505 's vikthistorik
|