Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 september 2021
|
60,3 kg
Tappat hittills: 11,9 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 september 2021:
|
1949 kcal
|
Fett: 85,30g | Prot: 56,79g | Kolh.: 244,61g.
Frukost: Сливовый Пирог, Сыр Маасдам, Крабовые Палочки, Сырный Соус, Макароны Отварные. Lunch: Сырный Соус, Сыр Маасдам, Котлета Свиная, Гречка Отварная, Банан, Go On Nutrition Протеиновый Батончик Какао. Middag: Сливовый Пирог. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
asa.ostapenko2005 's vikthistorik
|