Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 september 2021
|
90,3 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 september 2021:
|
1761 kcal
|
Fett: 72,08g | Prot: 101,75g | Kolh.: 184,11g.
Frukost: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Пятерочка Банан, Хохланд Творожный Сыр, Овсяноблин, Грецкие Орехи, Арсеньевский Варенец с Пенкой, Творог 5%. Lunch: Приморский Кондитер Цитрусовые Мармеладки, Пират Мармелад Мягкий Ирис, Помидоры, Ржаной Хлеб, Котлета Рыбная, Гречка с овощами, Виноград, Bombbar Батончик Неглазированный Ананас-Вишня, Вареное Яйцо. Middag: Перекресток Яблоко Гала, Bombbar Slim Ананас-Вишня , Куриное Филе Вареное, Вареное Яйцо, Котлета Рыбная, Арбуз. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lara.kirnosova 's vikthistorik
|