Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 september 2021
|
77,9 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 september 2021:
|
1818 kcal
|
Fett: 77,53g | Prot: 81,76g | Kolh.: 193,79g.
Lunch: Saint Jean Ravioles, Paysan Breton Beurre Moulé Demi-Sel, Président Emmental Râpé Fondant, Monique Ranou Blanc de Poulet Doré au Four, Barilla Coquillettes. Middag: Pain de Mie, Fromage Bleu ou Roquefort, Marie Hachis Parmentier. Snacks/Annat: Kinder Schoko-Bons, Kinder Country. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Pierudinese 's vikthistorik
|