Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 september 2021
|
79,8 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 september 2021:
|
1647 kcal
|
Fett: 56,11g | Prot: 178,98g | Kolh.: 97,95g.
Frukost: Яйцо, Националь Хлопья Овсяные Геркулес. Lunch: Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Хек, Куриная Печень. Middag: Яйцо, Националь Хлопья Овсяные Геркулес. Snacks/Annat: SDPS Сухой Яичный Белок. mer...
|
Tappar 43,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
iron__tema 's vikthistorik
|