Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 september 2021
|
61,6 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 11,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 september 2021:
|
1012 kcal
|
Fett: 20,36g | Prot: 46,83g | Kolh.: 165,00g.
Frukost: Snackit Kue Pia 100 Kacang Hijau, Tea Presweetened with Sugar, Guava, Sweetened Condensed Milk. Lunch: Finna Kerupuk Udang, Good Day Kopi, Tumis Kangkung, Alfamart Ikan Pindang, Brown Rice. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ignaciamanda 's vikthistorik
|