Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 september 2021
|
56 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 september 2021:
|
880 kcal
|
Fett: 29,63g | Prot: 98,60g | Kolh.: 54,58g.
Frukost: Агрокомплекс Молоко 1%, Нектарин, Молочная Станция Творог Обезжиренный. Lunch: Оливковое Масло, Салат Айсберг, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. Middag: Солнечная Фазенда Руккола, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Голец. Snacks/Annat: Поджаренный Белый Хлеб, Sveza Сыр Белый для Салата, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Огурец (с Кожурой), Лента Авокадо. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nadia_park 's vikthistorik
|