Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 mars 2014
|
91,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 28,1 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
|
820 kcal
|
Fett: 30,36g | Prot: 74,42g | Kolh.: 59,60g.
Frukost: Silk Pure Almond Milk - Original, Designer Whey Chocolate Whey Protein Powder, Coffee with Cream and Sugar. Lunch: Crystal Light Crystal Light on the Go Sugar Free packets, Chicken Breast (Oven Roasted, Fat Free, Sliced), Oroweat Sandwich Thins - 100% Whole Wheat. Middag: McDonald's Bacon Ranch Salad with Grilled Chicken (with Ranch Dressing). mer...
|
|
2957 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 10 minuter, Träningsmaskin (Måttlig) - 30 minuter, Skrivbordsarbete - 6 timmar, Körning - 10 minuter, Vila - 10 timmar och 10 minuter, Sömn - 7 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
LillyMartinez 's vikthistorik
|