Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 september 2021
|
104,8 kg
Tappat hittills: 13,3 kg.
Kvarvarande: 14,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 september 2021:
|
816 kcal
|
Fett: 46,56g | Prot: 41,92g | Kolh.: 60,57g.
Frukost: Aldi Räucherlachs, Aldi Buttertoast, Speck (Gepökelt), Hartgekochtes Ei, Schinken, Graubrot, Tomatenmark. Lunch: Aubergine, Cipollata. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gautier Sansavoir 's vikthistorik
|