Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 september 2021
|
59,8 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 september 2021:
|
1433 kcal
|
Fett: 59,57g | Prot: 77,86g | Kolh.: 146,52g.
Frukost: ВкусВилл Йогурт Фруктовый Манго-Папайя 1,8%, ВкусВилл Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Вкусвилл Творог 5%. Lunch: Lindt Шоколад Темный Intense Orange, Фрау Марта Фасоль Белая в Соусе Прованс. Middag: Dr Dias Клетчатка Соколиный Глаз, Избенка Кефир 1%. Snacks/Annat: Cheese-Cake.Ru Косичка с Орехом Пекан и Кленовым Сиропом, Coffee Like Латте (300мл). mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|