Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 september 2021
|
169,9 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 54,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 september 2021:
|
1570 kcal
|
Fett: 87,12g | Prot: 140,34g | Kolh.: 60,97g.
Frukost: Кабачок, Индилайт Филе Бедра Индейки, Kotanyi Хмели-Сунели, Лента Баклажан . Lunch: Kotanyi Хмели-Сунели, Лента Баклажан , Индилайт Филе Бедра Индейки, Кабачок. Middag: Табрис Куриная Грудка на Гриле , Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Коровка из Кореновки Кефир 1%. Snacks/Annat: Don Simon Апельсиновый Сок, Мясновъ Долма из Баранины, Мясновъ Долма из Баранины. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anton Gorelkin 's vikthistorik
|