Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 september 2021
|
84,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 september 2021:
|
2344 kcal
|
Fett: 98,36g | Prot: 141,66g | Kolh.: 217,55g.
Frukost: Простые Сдобы, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Сахар. Lunch: Коркунов Конфета, Здоровье из Предгорья Йогурт 2,5%. Middag: Котлета Домашняя, Куриный Рулет. Snacks/Annat: Жареная или Запеченная Курица. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Жулай Роман 's vikthistorik
|