Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 september 2021
|
59,3 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 september 2021:
|
1710 kcal
|
Fett: 84,97g | Prot: 80,62g | Kolh.: 157,91g.
Frukost: Сливочное Масло, Каждый День Цветочный Мед, Хлебный Дом Сухари Маковые, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Аладушкин Хрустящие Палочки с Маком , Блины, Котлетки из филе бедра. Middag: Велком Сосиски с Сыром , Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Базилик Чеснок Томат, Растительное Масло, Красные Помидоры, Капуста, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|