Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 september 2021
|
54,7 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 september 2021:
|
938 kcal
|
Fett: 25,97g | Prot: 70,68g | Kolh.: 106,08g.
Frukost: Storck Werther's Original Сливочная Карамель, Самарские Хлебцы Гречневые, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Лукашинские Варенье Брусничное, Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна, Магнит Морковь Свежая, Простоквашино Масло Сливочное 82%. Lunch: Куриный Бульон, Сваренное Вкрутую Яйцо, Storck Werther's Original Сливочная Карамель, Куриная Грудка Вареная, Каждый День Шампиньоны. Middag: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Тыква, Селяночка Яйцо Куриное Столовое С1, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Пятерочка Яблоко Красное . Snacks/Annat: Storck Werther's Original Сливочная Карамель. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Анна Ванн 's vikthistorik
|