Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 september 2021
|
100 kg
Tappat hittills: 31 kg.
Kvarvarande: 22 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 september 2021:
|
1151 kcal
|
Fett: 52,76g | Prot: 52,12g | Kolh.: 123,49g.
Frukost: RED Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой со Сниженной Калорийностью, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Лента Авокадо Хаас, Ашан Творожный Сыр с Зеленью , Край Каравай Ржаное Чудо. Lunch: Лечо, Doshirak Cheese Рамён. Middag: Лук, ВкусВилл Шашлык из Филе Бедра Индейки, Ашан Перец Грунтовой, Danone Йогурт Натуральный 3,3%. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
zvezdasveta 's vikthistorik
|