Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 september 2021
|
50,5 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 september 2021:
|
1468 kcal
|
Fett: 39,76g | Prot: 87,19g | Kolh.: 50,21g.
Frukost: Белый Пеликан Изюм Голден, Яйцо, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Молочные Горки Творог 5%, Ганна Ветчина Вареная "Балерон". Lunch: Protein Rex Батончик с Высоким Содержанием Протеина «Миндальный Маффин». Middag: Вино Сира, Тунец, Савушкин Моцарелла Мини Sveza. Snacks/Annat: Молочная Страна Сырок Глазированный с Ванилином 5%. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|