Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 september 2021
|
66,1 kg
Tappat hittills: 12,9 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 september 2021:
|
1293 kcal
|
Fett: 53,00g | Prot: 87,21g | Kolh.: 115,48g.
Frukost: Варенье, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Искренне Ваш Творог 5%. Lunch: Варенье, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Middag: Биомакс Кефирный 2,5%, Минтай Жареный, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Рот Фронт Батончики, Каравай Полоска Песочная со Сгущенкой. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|