Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 september 2021
|
107,7 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 37,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 september 2021:
|
1704 kcal
|
Fett: 87,56g | Prot: 48,62g | Kolh.: 179,51g.
Frukost: Простоквашино Сметана 10%, Lucky Days Вафли с Шоколадным Вкусом , Шарлиз Мармелад Желейный Лимонные Дольки, Lucky Days Вафли с Шоколадным Вкусом . Lunch: Банан, Snickers Сникерс, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Ржаной Хлеб. Snacks/Annat: Lucky Days Вафли с Шоколадным Вкусом , Сосиски, Окей Морковка по Корейски , Окей Морковка по Корейски . mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alla_rybchuk 's vikthistorik
|