Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 september 2021
|
46,8 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 september 2021:
|
593 kcal
|
Fett: 29,20g | Prot: 35,20g | Kolh.: 45,56g.
Frukost: Елея Масло Виноградной Косточки, Heinz Кетчуп Томатный, Вязанка Сосиски Молочные , Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Блины с Творогом. Middag: Куриная Грудка Отварная, Черкизово Бекон Столичный Сырокопчёный . Snacks/Annat: Bucheron Горький Шоколад с Клюквой, Клубникой и Фисташками, Кофе с Молоком и Сахаром. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|