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222日目
変わらず
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48,6 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 23 september 2021:
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1421 kcal
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Fett: 46,47g | Prot: 84,58g | Kolh.: 172,78g.
Lunch: 鶏の手羽肉, ベトナムライスペーパー 22cm, 有機 切り干し大根, 有機ポップコーン, 生姜, にんにく, 大根, 卵, キャベツ, 調理した玉ねぎ, ニンジン. Middag: キャベツ, お米の粉, ザワークラウト バレル, 有限会社森川水産 国産 にぼし, 生姜, プレミアムピュア オートミール, にんにく, ミリオングループ 小粒納豆, 調理した玉ねぎ, ホクト ぶなしめじ. Snacks/Annat: ニンジン, 明治 プロビオヨーグルト, 株式会社 波里 お米の粉, 卵. mer...
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Ökar 0,7 kg per vecka
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glovetosaori 's vikthistorik
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