Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 september 2021
|
63,1 kg
Tappat hittills: 16,8 kg.
Kvarvarande: 13,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 september 2021:
|
1262 kcal
|
Fett: 21,87g | Prot: 46,72g | Kolh.: 240,70g.
Frukost: Яблоки, Кофе с Молоком. Lunch: Груша, Кофе с Молоком, Яблоко. Middag: Чернослив, Чернослив, Суп Куриный с Рисом, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Кофе с Молоком, Яблоко, Чернослив. Snacks/Annat: Кофе с Молоком, Яблоко, Суп Куриный с Рисом. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Secret Profile 's vikthistorik
|