Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 mars 2014
|
75,3 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 14,1 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
|
1345 kcal
|
Fett: 59,33g | Prot: 53,75g | Kolh.: 151,31g.
Frukost: Milk (Nonfat), Nature's Path Optimum Slim Low Fat Vanilla. Lunch: Panera Bread Kettle-Cooked Potato Chips, Lean Cuisine Culinary Collection Meatloaf with Mashed Potatoes. Middag: Fried Battered Oysters. Snacks/Annat: Panera Bread Shortbread Cookie. mer...
|
|
2282 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 25 minuter, Skrivbordsarbete - 9 timmar, Vila - 6 timmar och 35 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|