|
体脂肪率16.4％
|
69,7 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 september 2021:
|
2023 kcal
|
Fett: 101,81g | Prot: 125,15g | Kolh.: 151,26g.
Frukost: ソーセージ, 目玉焼き, 森永 トリプルヨーグルト, コーヒー. Lunch: 唐揚げ, ちくわ天, ゆでそば, 生卵. Middag: ヤマサ蒲鉾 やさいフライ, マルハニチロ食品 さば水煮, 丸大食品 フィッシュソーセージ (65g), おかめ納豆 すごい納豆 S-903納豆菌. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|