Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 september 2021
|
65,5 kg
Tappat hittills: 20,5 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 september 2021:
|
2477 kcal
|
Fett: 108,08g | Prot: 106,22g | Kolh.: 263,97g.
Frukost: Cobram Estate Extra Virgin Olive Oil, Avocado, Egg (Whole) , Genius Classic Wraps. Lunch: Heinz Tomato Ketchup, Nando's Hot Peri Peri Sauce, Coles Potato Royals, Woolworths Select Skinless Chicken Breast Fillets. Middag: Rocket, Always Fresh Tomatoes Sundried Strips, Prosciutto , My Life Bio Cheese Pizza Shred, Leggo's Pizza Sauce with Garlic, Onions & Herbs, Toscano Gluten Free Pizza Base. Snacks/Annat: Medjool Dates , Vego Chocolate Whole Hazelnut Chocolate Bar, Strawberries , Pic's Crunchy Peanut Butter, Pink Lady Apples. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ivana123$ 's vikthistorik
|