Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 september 2021
|
93,9 kg
Tappat hittills: 14,5 kg.
Kvarvarande: 14,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 september 2021:
|
651 kcal
|
Fett: 34,02g | Prot: 17,14g | Kolh.: 68,05g.
Frukost: Coffee-Mate Original Powder Creamer, Regular Coffee. Lunch: Ritz Crackers - Fresh Stack. Middag: Lay's Wavy Original Potato Chips, Papa John's 16" Original Crust Pizza - Pepperoni, Lay's French Onion Dip. mer...
|
|
263 kcal
|
Träning:
Stavgång - 20 minuter, Apple Health - 23 timmar och 40 minuter. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Pheephee 62 's vikthistorik
|