Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 september 2021
|
79,2 kg
Tappat hittills: 22,8 kg.
Kvarvarande: 20,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 september 2021:
|
669 kcal
|
Fett: 37,98g | Prot: 42,44g | Kolh.: 41,92g.
Frukost: Tim Hortons Regular Coffee (Medium), President's Choice Pepperellos - Turkey. Middag: Ziggy's Internationale Chicken Breast Strips, Fresh Express Twisted Caesar Chopped Salad Kit. mer...
|
|
3639 kcal
|
Träning:
Sittande - 6 timmar, Skrivbordsarbete - 4 timmar, Diska - 15 minuter, Hushållsarbete - 1 timme, Körning - 2 timmar, Google Fit - 10 timmar och 45 minuter. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NewSarah! 's vikthistorik
|