Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 september 2021
|
104,6 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 september 2021:
|
2286 kcal
|
Fett: 84,21g | Prot: 142,98g | Kolh.: 244,19g.
Frukost: Lindt Chocolat Noir 85%, Muffin aux Pépites de Chocolat, Oeuf. Lunch: Auchan Colin d'Alaska, Vinaigre, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Maïs Jaune Doux, Poivrons Rouges Doux, Tomates, Auchan Salade Iceberg. Middag: Patate Douce, Échine de Porc. Snacks/Annat: Muffin aux Pépites de Chocolat, Pomme, Banane. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
papacoachjulien 's vikthistorik
|