Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 september 2021
|
55,9 kg
Tappat hittills: 6,0 kg.
Kvarvarande: 3,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 september 2021:
|
1097 kcal
|
Fett: 44,47g | Prot: 88,80g | Kolh.: 112,77g.
Frukost: Vital Proteins Collagen Bar Peanut Butter Chocolate, Corn. Lunch: Grapeseed Vegetable Oil , Cucumber (with Peel), Red Sweet Pepper, Publix Coleslaw Mix, Slim-Fast Keto Fat Bomb Peanut Butter Cup, Rasam soup. Middag: Beef liver. Snacks/Annat: Fairlife Chocolate Nutrition Shake, Apples . mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
EyesoftheBlueDog 's vikthistorik
|