Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 september 2021
|
39,4 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 september 2021:
|
1346 kcal
|
Fett: 45,06g | Prot: 81,14g | Kolh.: 153,59g.
Frukost: Pumpup Батончик с Бананом, Савушкин Продукт 101 Зерно Фруктовый Наполнитель, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%, Перекресток Дыня Колхозница, ВкусВилл Сыр Творожный, Яичный Белок, Myllyn Paras Овсяная Каша на Воде. Lunch: Свежов Картофельное Пюре с Маслом, Вкусвилл Котлеты Рыбные из Трески в Панировке, Добрянка Борщ Сибирский, Лэнд Салат из Моркови с Сыром. Middag: Иван-Поле Соус "Цезарь", Green Ray Кукуруза, ВкусВилл Холодец "Деревенский" Куриный, Европром Икра Царская Имитированная Лососевая, ВкусВилл Тортилья, ВкусВилл Морская Капуста в Сливочном Соусе, Перекресток Дыня Колхозница, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Snacks/Annat: Яблоко Зеленое, Siberrya Батончик Матан, Alpro Миндальное Молоко. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ульяна пугина 's vikthistorik
|