Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 september 2021
|
93,5 kg
Tappat hittills: 16,3 kg.
Kvarvarande: 45,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 september 2021:
|
676 kcal
|
Fett: 30,09g | Prot: 35,22g | Kolh.: 64,85g.
Frukost: Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Lunch: Taco or Tostada with Chicken, Cheese, Lettuce, Tomato and Salsa. Middag: Zaxby's Crinkle Fries (5), Zaxby's Chicken Fingers, Charms Blow Pop (15g). mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|