Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 september 2021
|
75,7 kg
Tappat hittills: 12,8 kg.
Kvarvarande: 14,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 september 2021:
|
1119 kcal
|
Fett: 46,17g | Prot: 54,18g | Kolh.: 132,68g.
Frukost: 2 Egg Reduced-fat Cheese Omelet, Green Mountain Coffee Hot Cocoa K-Cup, Hash Brown (from Dry Mix). Lunch: Salmon Croquettes, Chocolate Oatmeal Chews. Middag: PBfit Chocolate Pbfit Plus, Kraft Cool Whip Lite, Great Value Frozen Bananas, Great Value Skim Milk. Snacks/Annat: Land O'Lakes Light Butter, Banana Wheat Germ Muffins. mer...
|
Tappar 6,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
CrystalJo74 's vikthistorik
|