Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 september 2021
|
98,2 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 september 2021:
|
1938 kcal
|
Fett: 75,21g | Prot: 183,29g | Kolh.: 153,72g.
Frukost: Лето Ореховое Ассорти, Смак Хлеб Польза, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Яйцо (Целое). Lunch: Мистраль Гречка, Индилайт Стейк Индейки по-Мексикански, Помидоры. Middag: Нектарины, Рис Вареный, Доброфлот Горбуша Натуральная. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Geneticlab Протеин Whey Pro. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Katerina Bysh 's vikthistorik
|