|
😔
|
136 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 36 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 september 2021:
|
644 kcal
|
Fett: 25,29g | Prot: 27,30g | Kolh.: 76,44g.
Frukost: Tirolez Queijo Minas Frescal, Café com Açúcar. Lunch: Tomates, Torresmo, Camil Arroz Branco Cozido, Carioca Feijão Cozido. Snacks/Annat: Amor Aos Pedaços Pavê de Chocolate. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|