Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 september 2021
|
59,9 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 september 2021:
|
1005 kcal
|
Fett: 36,02g | Prot: 81,63g | Kolh.: 91,99g.
Frukost: Ого Отруби Ржаные Рассыпчатые, Вкусвилл Творог 5%, Княгинино Молоко 1,5%, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Вкусвилл Йогурт Греческий Земляника-Дыня 2.5%. Lunch: Котлета Домашняя с Белком и Протеином, Огурец (с Кожурой), Зеленый Перец. Middag: Избенка Кефир 1%, Dr Dias Клетчатка Соколиный Глаз. Snacks/Annat: Виваль Манго в Шоколадной Глазури. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|