Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 september 2021
|
53,4 kg
Tappat hittills: 12,1 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 september 2021:
|
1264 kcal
|
Fett: 45,61g | Prot: 68,16g | Kolh.: 141,75g.
Frukost: Ярче Сыр Российский Фасованный, Помидоры, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Кудесница Мука Овсяная, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо. Lunch: Кабачковые Блины. Middag: Прайм Стар Шоколадный Кекс. Snacks/Annat: Куриное Филе Жареное без Масла. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katiaudonowa 's vikthistorik
|