Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 september 2021
|
115,1 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 47,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 september 2021:
|
1841 kcal
|
Fett: 53,97g | Prot: 162,11g | Kolh.: 183,66g.
Frukost: Sot Maasdam, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Белый Хлеб. Lunch: Болгарский Перец, Помидоры, Хуторок Ячневая Крупа, Куриные Грудки (Запеченые). Middag: Салат Айсберг, Mars Twix, Тилапии (Приготовленные, Сухое Тепло). Snacks/Annat: Сахар, Кешью, Словяночка Молоко 2,5%, Банан, Своя Линия Творог Нежирный. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|