Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 september 2021
|
81,6 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 16,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 september 2021:
|
1083 kcal
|
Fett: 34,63g | Prot: 55,27g | Kolh.: 139,69g.
Frukost: Меридиан Форель Слабосолёная, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Окей Багет, Чай с Лимоном. Lunch: Чай с Лимоном, Махеевъ Мягкая Карамель со Сгущенным Молоком, Банан, Сырники ПП. Middag: Хлебный Дом Пряники Шоколадные Узоры, Parmalat Молоко 1,5%, Вкуснотеево Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Хлеб Черный, Суп с Клецками. mer...
|
Tappar 9,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|