Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 september 2021
|
67,5 kg
Tappat hittills: 17,5 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 september 2021:
|
2065 kcal
|
Fett: 80,78g | Prot: 93,34g | Kolh.: 212,11g.
Frukost: Оливковое Масло, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Магнит Форель Слабосоленая, Сливочное Масло, Магнит Слива, Яйцо, Увелка Мука Овсяная . Middag: Победа Шоколад с Коньяком, Грюнталер Сыр Легкий, АО Тандер Яблоко, Коньяк. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
masha chumichkin pogrebok 's vikthistorik
|