Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 september 2021
|
65,3 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 september 2021:
|
1995 kcal
|
Fett: 71,06g | Prot: 118,87g | Kolh.: 195,17g.
Frukost: Chikalab Chikabar Tiramisu, Домик в деревне Молоко 1,5%, Сыробогатов Сыр Король Сыров, Белый Хлеб. Lunch: Огурец (с Кожурой), Cross Fish Минтай Мини-Филе в Панировке. Middag: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Окей Булочка с Маком . Snacks/Annat: Домик в деревне Молоко 1,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|