Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 mars 2014
|
71,0 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1613 kcal
|
Fett: 70,49g | Prot: 86,65g | Kolh.: 164,49g.
Frukost: Gouda Cheese, Strawberries, Blackberries, Half and Half Cream. Lunch: Boiled Egg, Mushrooms, Bacon Dressing (Hot), Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Equality Fresh Spinach. Middag: Fusia Pork Pot Stickers, Chicken Fried Rice. Snacks/Annat: Nature Box Banana Bread Granola, Red Oval Farms Stoned Wheat Thins Snack Crackers. mer...
|
|
2484 kcal
|
Träning:
Vandring - 2 timmar, Vila - 15 timmar, Sömn - 7 timmar. mer...
|
Tappar 4,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|